カレー

投稿者:yacchi

カレー

こんにちは。front9目白ゴルフスクールです。

嫌いな人はほとんどいない子供から大人まで幅広い年齢層に人気な【カレー】は美味しさは勿論の事、健康にも良いとされ薬として扱われてきたスパイスを大量に使用している事で食欲低下や肝臓機能低下を防ぐ効果もあり一石二鳥です。

そして、何故かスポーツをすると無性にカレーを食べたくなることありませんか？夏は海に行けばカレー、冬はゲレンデに行けばカレーが恋しくなります。

気を付けなくてはいけないのが、カレーにはスパイスのほか小麦粉、油、塩分、糖分が入っていてこってりした味付けの為、とんかつ等と一緒に食べるとめちゃくちゃ美味しいのですが、カロリー過多になってしまいます。

自然食品のお店では小麦粉不使用、無添加、糖質オフなどいろんなタイプの物があるので、カレーの日を決めて手作りカレーを作るのも良いかもしれませんね。

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