ヨガに行ってきました！

ヨガに行ってきました！

こんにちは！

スタッフです🐴

 

先日、友人とホットヨガに行ってきました！

私も友人も運動神経が良い方ではないので、

一番運動量が少ない初心者向けのクラスを選択したのですが、

めちゃくちゃ汗をかきました💦

 

最近、運動をしていなかったり、

汗をかく機会もなかったり、

20代女子として終わっている状況だったのですが、

女子っぽいことをできて自己肯定感も上がり、気分もスッキリし、

最高でした！

 

皆さんもぜひやってみてください😊